jeudi 10 décembre à 19h30 · Paris 4e · 22 € TTC

Apprendre à dire non sans culpabiliser

Poser ses limites au travail, en famille et avec ses proches.

Tu dis oui alors que tu penses non ? Au travail, en famille ou entre amis, poser ses limites est souvent plus dur qu'il n'y paraît. On comprend pourquoi on a tant de mal à refuser, et on repart avec des phrases simples et des réflexes concrets pour dire non avec bienveillance, sans se sentir coupable.